Denne overskrift bringer KD i dag og skriver bl.a.:

“Vi har indrettet et samfund, som ikke egner sig til os, der lever i det.
Der forlanges mere af os, end vi kan præstere. Det er altid videre til næste mål og bedrift, det bliver aldrig godt nok, og ofte er vi vores egne værste slavepiskere. Et ordsprog siger, at det perfekte er det godes værste fjende. Det er godt at have i baghovedet, for vi kan ikke konstant præstere perfekte resultater. Nogle gange skal vi også bare glo tomt ud i luften, ind i væggen og lave absolut ingenting.”

Jeg har gode resultater med at hjælpe mine klienter til at få afvæbnet deres angst, så den ikke styrer og forstyrrer deres liv.

ISTDP er en meget effektiv behandlingsmetode mod angst.

Ugeskrift for læger skrev i februar 2020 bl.a.: “Psykologisk stress disponerer til øget risiko for kardiovaskulær sygdom.” og “På baggrund af over 4.000 cancerdødsfald kan de konkludere, at en række cancere forekommer 2-3 gange hyppigere blandt personer med højt niveau af psykologisk stress sammenlignet med personer med lavest stressniveau. Det drejer sig især om cancere lokaliseret til colon, rectum, øsofagus og prostata samt leukæmi. Den biologiske forklaring er blandt andet, at stress svækker funktionen af en række celler (f.eks. natural killer cells), som er involveret i kroppens egen forsvar mod udvikling af neoplasmer.”

Heldigvis kan psykologisk stress, som ofte opleves som en konstant anspændthed, ret nemt behandles i samarbejde med en kvalificeret psykoterapeut..